Норма витамина E: таблицы по полу и возрасту
- Интервал совпадает дословно у двух лабораторий, обе страницы прочитаны 27.08.2026: Хеликс, исследование 06-107 «Витамин Е (токоферол)» — «5–18 мкг/мл» (helix.ru/kb/item/06-107); Гемотест, «Витамин E (токоферол)» — «От 20 лет: 5–18» мкг/мл. Единица мкг/мл численно равна нашей мг/л, пересчёта не требуется. Документа МЗ РФ с интервалом витамина E в рубрикаторе нет. Оговорка: токоферол переносится липопротеидами, поэтому при высоком холестерине результат завышен, а при низком занижен — читать его правильно вместе с липидограммой.
Источники интервалов — в сносках под таблицей. Данные по показателю обновлены .
У мужчин и женщин интервал один: 5–18 мг/л.
Единицы измерения витамина E — мг/л.
Сверяйтесь и с интервалом из своего бланка. Что показывает витамин E →
Проверьте своё значение
Введите значение из бланка — покажем, попадает ли оно в референсный интервал для пола и возраста, указанных в полях выше.
Сравнили одно значение — сравним все. Пол и возраст вы указываете при загрузке: детский бланк сверим с детской нормой, взрослый — со взрослой. И покажем, что смотрят вместе.
Загрузить бланкПредпросмотр — 0 ₽. Полный разбор — 290 ₽, разово, без подписки.
Норма витамина E у женщин
| Возраст | Норма | Единицы |
|---|---|---|
| 18 лет и старше | 5 – 18 | мг/л |
При беременности, по триместрам
Строк по триместрам нет: ориентир — женский 5–18 мг/л.
Норма витамина E у мужчин
| Возраст | Норма | Единицы |
|---|---|---|
| 18 лет и старше | 5 – 18 | мг/л |
Норма витамина E у детей по возрастам
У детей интервал тот же: 5–18 мг/л.
Почему нормы разных лабораторий отличаются
Референсный интервал — статистика по здоровым людям, полученная на конкретном анализаторе конкретным набором реагентов. Меняется методика — сдвигаются границы, поэтому анализы в динамике сдают в одном месте.
| Лаборатория | Женщины | Мужчины |
|---|---|---|
| Общероссийский референс | 5 – 18 | 5 – 18 |
- Общероссийский референс: Интервал совпадает дословно у двух лабораторий, обе страницы прочитаны 27.08.2026: Хеликс, исследование 06-107 «Витамин Е (токоферол)» — «5–18 мкг/мл» (helix.ru/kb/item/06-107); Гемотест, «Витамин E (токоферол)» — «От 20 лет: 5–18» мкг/мл. Единица мкг/мл численно равна нашей мг/л, пересчёта не требуется. Документа МЗ РФ с интервалом витамина E в рубрикаторе нет. Оговорка: токоферол переносится липопротеидами, поэтому при высоком холестерине результат завышен, а при низком занижен — читать его правильно вместе с липидограммой.
Источники интервалов — в сносках под таблицей. Данные по показателю обновлены .
Что влияет на результат
Уровень витамина E в крови зависит не столько от еды, сколько от количества жиров, которые его переносят: при высоком холестерине он выглядит высоким, при низком — низким, поэтому изолированную цифру интерпретировать нельзя. Настоящий дефицит у взрослого практически всегда означает нарушение всасывания жиров, а не нехватку орехов и масла в рационе.
Тот же анализ пишут и так: Токоферол, Витамин Е, Витамин E (токоферол), Alpha-tocopherol, сокращённо VitE. Английское название — Vitamin E (tocopherol).
- Подготовка: еда, алкоголь и нагрузка накануне сдвигают значения.
- Острая инфекция и воспаление меняют результат независимо от основного состояния.
- Лекарства, витамины и БАДы — частая причина «неожиданного» отклонения.
Автор
Редакция «НормаМед» — материал составлен по клиническим рекомендациям и руководствам лабораторий, источник каждого интервала указан в таблицах.
Обновлено:
Загрузите весь бланк — разберём все показатели
Витамин E почти ничего не значит в одиночку: вердикт меняется вместе с соседними строками бланка. Мы разберём каждую и покажем связи между отклонениями.
Расшифровка носит информационно-справочный характер, не является медицинской услугой и не заменяет консультацию врача. При острых симптомах — резкой боли, одышке, потере сознания, кровотечении — вызовите скорую помощь по номеру 103.