Норма цинка: таблицы по полу и возрасту
| Возраст | Женщины | Мужчины | Единицы |
|---|---|---|---|
| 18 лет и старше | 11 – 181 | 11 – 181 | мкмоль/л |
- Интервал близок к лабораторному, но не совпадает с ним точно. Гемотест, «Цинк (кровь, фотометрия)» — «10,7–18,5 мкмоль/л» (страница прочитана 27.08.2026). Хеликс, исследование 06-082 «Цинк в сыворотке», печатает в других единицах и с разделением по полу: «Женщины: 700 – 1140 мкг/л. Мужчины: 726 – 1270 мкг/л» (helix.ru/kb/item/06-082, прочитана 27.08.2026) — то есть мужской верх у него заметно выше нашего. Наши круглые 11–18 мкмоль/л первоисточника не имеют, построчной сверки не было. Документа МЗ РФ с интервалом цинка в рубрикаторе нет. Оговорка, без которой результат толкуется неверно: цинк сыворотки падает при любом воспалении и при низком альбумине, а также после еды и во второй половине дня — низкое значение чаще говорит об остром процессе или условиях забора, чем о дефиците в питании.
Источники интервалов — в сносках под таблицей. Данные по показателю обновлены .
У мужчин и женщин интервал один: 11–18 мкмоль/л.
Единицы измерения цинка — мкмоль/л. Пересчёт из других единиц: 1 мкг/дл = 0,153 мкмоль/л, 1 мкг/л = 0,0152952 мкмоль/л, 1 мкг/мл = 15,2952 мкмоль/л.
Сверяйтесь и с интервалом из своего бланка. Что показывает цинк →
Проверьте своё значение
Введите значение из бланка — покажем, попадает ли оно в референсный интервал для пола и возраста, указанных в полях выше.
Сравнили одно значение — сравним все. Пол и возраст вы указываете при загрузке: детский бланк сверим с детской нормой, взрослый — со взрослой. И покажем, что смотрят вместе.
Загрузить бланкПредпросмотр — 0 ₽. Полный разбор — 290 ₽, разово, без подписки.
Норма цинка у женщин
| Возраст | Норма | Единицы |
|---|---|---|
| 18 лет и старше | 11 – 18 | мкмоль/л |
При беременности, по триместрам
Строк по триместрам нет: ориентир — женский 11–18 мкмоль/л.
Норма цинка у мужчин
| Возраст | Норма | Единицы |
|---|---|---|
| 18 лет и старше | 11 – 18 | мкмоль/л |
Норма цинка у детей по возрастам
У детей интервал тот же: 11–18 мкмоль/л.
Почему нормы разных лабораторий отличаются
Референсный интервал — статистика по здоровым людям, полученная на конкретном анализаторе конкретным набором реагентов. Меняется методика — сдвигаются границы, поэтому анализы в динамике сдают в одном месте.
| Лаборатория | Женщины | Мужчины |
|---|---|---|
| Общероссийский референс | 11 – 18 | 11 – 18 |
- Общероссийский референс: Интервал близок к лабораторному, но не совпадает с ним точно. Гемотест, «Цинк (кровь, фотометрия)» — «10,7–18,5 мкмоль/л» (страница прочитана 27.08.2026). Хеликс, исследование 06-082 «Цинк в сыворотке», печатает в других единицах и с разделением по полу: «Женщины: 700 – 1140 мкг/л. Мужчины: 726 – 1270 мкг/л» (helix.ru/kb/item/06-082, прочитана 27.08.2026) — то есть мужской верх у него заметно выше нашего. Наши круглые 11–18 мкмоль/л первоисточника не имеют, построчной сверки не было. Документа МЗ РФ с интервалом цинка в рубрикаторе нет. Оговорка, без которой результат толкуется неверно: цинк сыворотки падает при любом воспалении и при низком альбумине, а также после еды и во второй половине дня — низкое значение чаще говорит об остром процессе или условиях забора, чем о дефиците в питании.
Источники интервалов — в сносках под таблицей. Данные по показателю обновлены .
Что влияет на результат
Цинк в сыворотке на питание отзывается, но умеренно: при регулярном включении мяса, морепродуктов и сыра уровень поднимается примерно на 10–20 % за несколько недель. Гораздо чаще низкий результат означает не рацион, а воспаление: при остром воспалении цинк уходит из крови в ткани, и цифра падает независимо от того, что человек ест.
Тот же анализ пишут и так: Цинк в сыворотке, Цинк крови, Zn, Zinc. Английское название — Zinc.
- Подготовка: еда, алкоголь и нагрузка накануне сдвигают значения.
- Острая инфекция и воспаление меняют результат независимо от основного состояния.
- Лекарства, витамины и БАДы — частая причина «неожиданного» отклонения.
Автор
Редакция «НормаМед» — материал составлен по клиническим рекомендациям и руководствам лабораторий, источник каждого интервала указан в таблицах.
Обновлено:
Загрузите весь бланк — разберём все показатели
Цинк почти ничего не значит в одиночку: вердикт меняется вместе с соседними строками бланка. Мы разберём каждую и покажем связи между отклонениями.
Расшифровка носит информационно-справочный характер, не является медицинской услугой и не заменяет консультацию врача. При острых симптомах — резкой боли, одышке, потере сознания, кровотечении — вызовите скорую помощь по номеру 103.