НормаМедЗагрузить анализ

Калькулятор HOMA-IR

HOMA-IR оценивает, насколько ткани перестали слышать инсулин. Пока чувствительность сохраняется, небольшого количества инсулина хватает, чтобы удержать глюкозу в норме. Когда она падает, поджелудочная железа компенсирует это выбросом всё большего количества инсулина — и какое-то время глюкоза остаётся нормальной. Именно этот период индекс и позволяет увидеть: глюкоза ещё в порядке, а инсулин уже высокий.

Заполните поля выше — результат появится здесь. Введённые значения никуда не отправляются.

Расчёт выполняется в вашем браузере. Числа не покидают устройство и нигде не сохраняются.

Когда результату верить нельзя

  • Только натощак, после 8–14 часов без еды. Индекс выведен для состояния покоя, и значения после еды дают бессмысленный результат, который при этом выглядит правдоподобно.
  • Индекс не применяют при сахарном диабете 1 типа и при инсулинотерапии: он оценивает собственный инсулин, а не введённый.
  • Пороги отличаются между лабораториями, потому что различаются методы измерения инсулина. Ориентируйтесь на референс своей лаборатории — на бланке он напечатан рядом.

Как читать результат

До 2,7
Чувствительность к инсулину сохранена.
2,7 и выше
Инсулинорезистентность вероятна. Это не диагноз, а повод обсудить с эндокринологом вес, питание и физическую активность.

Формула

HOMA-IR = инсулин (мкЕд/мл) × глюкоза (ммоль/л) ÷ 22,5

Источник: Matthews D. et al. Homeostasis model assessment (Diabetologia, 1985); клин. рекомендации МЗ РФ «Ожирение» (2024)

Показатели, которые понадобятся

  • Инсулин, мкЕд/мл — Гормон, загоняющий глюкозу в клетки; его избыток натощак — признак инсулинорезистентности.
  • Глюкоза, ммоль/л — Основной сахар крови и главный источник энергии для клеток, уровень которого регулируется в первую очередь инсулином.
Глюкоза в норме, а HOMA-IR повышен. Как так?
Так и выглядит ранняя инсулинорезистентность: поджелудочная железа ещё удерживает глюкозу в норме, но платит за это повышенным инсулином. Именно поэтому индекс считают при нормальной глюкозе — он видит то, чего глюкоза пока не показывает.
Можно ли посчитать индекс по глюкозе из глюкометра?
Нет. Глюкометр измеряет капиллярную кровь и с другой точностью. Индекс считают по венозной плазме из той же пробирки, откуда взят инсулин.

Нужен разбор всего бланка, а не одного числа?

Загрузите фото или PDF анализа: мы распознаем показатели, сверим с нормами для вашего пола и возраста и объясним, что означает каждое отклонение. Краткий разбор бесплатно, полный — 290 ₽.

Загрузить анализ

Расшифровка носит информационно-справочный характер, не является медицинской услугой и не заменяет консультацию врача.